2022.08.07
手作りご飯
米
おにぎりとお味噌汁で熱中症対策をしよう!
日本人が普段食べる「ごはんとお味噌汁」は熱中症対策になります!
ごはんを主食に、味噌汁を合わせるだけで、かなりの水分を摂ることができます。
塩分が気になるので、味噌汁を飲まない人が増えているようですが、
味噌のもと…